大马成东南亚“最肥胖”国家,卫生部长:不健康的人民将会导致国家面临损失

马上就好 2022/09/23 檢舉 我要評論

肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚,是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。同时,肥胖是一个不分年龄、性别、职业,更是医学、营养学及公共卫生专业人士意欲解决的一大问题。

肥胖己成为现代文明病,被列为世界四大医学社会问题质疑,医学界已把肥胖所经常伴有的高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、脑卒中称为 “死亡五重奏”。

现在世界上各研究组织都开始重视超重和肥胖对于人类健康以及人类社会的不良影响。在研究中,马来西亚已经成为了东南亚最 “肥胖国家”,而中国,美国和印度被预测为可能因肥胖导致损失最大的国家。

肥胖,已经成为全球性的健康杀手,你是否也有超重的烦恼?来看看吧~

大马肥胖率居东南亚最高

根据,马来西亚全国健康及病发率调查报告(NHMS)显示,2019 年大马的肥胖率已经达到 51%,与 2011 年相比,增长了将近一半。

2011 年,大马肥胖率为 29.4%,其中有肥胖症患者 15.1%。而肥胖率数据在 2015 年上升到了 30%,同时,肥胖症患者比率提高到了 17.3%。

如果按照如此的一个速度继续增长下去,在下一个调查日(2023 年 NHMS 调查报告)时,肥胖症患者可能会超过 23% 甚至达到 24%。

最令人感到可怕的是,儿童超重问题也非常严重,在 2019 年时,5 岁至 17 岁儿童的肥胖率高达 30%。这意味着,大马每 2 名成人就有 1 人超重,而每 3 名儿童当中,也有 1 人超重。

而超重和肥胖会加重身体负担,它对肌肉骨骼系统(尤其是骨关节)、呼吸系统、消化系统(如肝、胆、胰等器官)以及生殖系统都会产生严重的不良影响。

根据世界卫生组织 WHO 统计,超重和肥胖是全球引起死亡的第六大风险。常见的 2 型糖尿病,血脂异常,冠心病,高血压,脂肪肝,乳腺癌,前列腺癌等等疾病都与超重和肥胖相关。

如此来说,调查汇总显示的,2019 年大马糖尿病患者占总人数的 18%,而高血压患者也高达 30% 也就不足为奇了。

对此,马来西亚卫生部副部长拿督诺阿兹米表示,目前马来西亚已经是东南亚国家中 “最肥胖” 的国家,不健康的人民将会导致国家面临损失,进而影响经济。

他形容肥胖症是疾病之母,尤其是在新冠肺炎疫情当中,肥胖症可能引发的并发症很多,在确诊后需要特殊照顾。

如果马来西亚还不对于 “肥胖” 进行控制,那么国家和人民都将蒙受巨大损失。

其实现在不止是马来西亚面临 “肥胖” 挑战,在世界上,有很多国家都面临这个问题,甚至可以说 “全球肥胖” 的威胁已经迫近了。

2060年全球3/4成年人可能肥胖

根据本周三《英国医学期刊全球健康》(BMJ Global Health)杂志上报道的一项研究发现,到 2060 年,不断上升的肥胖率将对世界经济造成 3.3% 的国内生产总值(GDP)损失,从而减缓低收入国家的发展,并使人们难以过上健康的生活。

研究还包括各国超重或肥胖人数的预测。超重的定义为成年人的身体质量指数(BMI)大于或等于 25,肥胖则大于或等于 30。肥胖是导致癌症、糖尿病和心脏病等非传染性疾病的主要因素。

研究主要作者纽金特在联合国大会期间的简报会上告诉记者:“全球有近 2/3 的成年人现在超重和肥胖。我们预测到 2060 年将有 3/4 的成年人。”

目前的情况造成全球 2.2% 的 GDP 损失,预期增幅最大的是资源匮乏的国家。

在所有可能受到肥胖影响的国家中,中国、美国和印度绝对是损失最大的国家。中国的损失可能达到 10 万亿美元,美国损失 2.5 万亿美元,印度损失8500 亿美元。

经济受影响最严重的国家是阿联酋,肥胖造成的损失占该国 GDP 的 11%,中美洲岛国特立尼达和多巴哥则为 10.2%。

对于这个惊人又可怕的数据,非营利组织 RTI 国际非传染性疾病副总裁的纽金特称:“人口和经济增长是肥胖流行的主要驱动力,随着国家收入的增加,他们的饮食习惯发生了向高度加工食品的转变。” “在富裕国家,人口老龄化也是一个主要因素,因为老年人减肥更难。”

对于如何保持身材,近期减肥成功的全球首富很有发言权。

首富马斯克一个月减肥9公斤

全球首富、电动车大厂特斯拉(Tesla)创办人兼首席执行员马斯克先前在希腊时,被媒体拍下赤膊的照片,身材引起网民讨论,也被老马斯克公开建议吃减肥药。

经过一个月后,他在推特上透露,在朋友引介下进行间歇性断食一段时间,已经成功瘦下 9 公斤了。

马斯克 7 月中被拍到在海边赤膊的画面,体态加上苍白的肤色引起热议,更因此再次成为迷因主角,又被父亲透过媒体放话 “该吃减肥药了”。

马斯克受访时表示平常很不爱运动,但现在无论如何都得动起来了,“我必须锻炼身体并保持更好的状态”。

不过马斯克并未吃减肥药瘦身,他在推特透露一位好朋友介绍间歇性断食,照做后 “我持续定期断食,感觉更健康了。” 他还推荐 “Zero” 手机应用程序,“满好用的”。

网民好奇马斯克瘦了多少磅,马斯克回复 “从我(不健康的)巅峰体重减了超过 20 磅(约 9.07 公斤)”。至于瘦身外有没有在健身,他则回答,“有啦,我有做一点举重...”

不少网民在马斯克的推文底下贴上他年轻时的照片,身材与现在有明显对比,多数人都是以鼓励方式支持马斯克。

并且还有很多正受到肥胖困扰的网民,开始借鉴马斯克的减肥方式,从间歇性断食和运动健身两个方面开始做体重管理。

目前年轻人的减肥意识可以说非常超前了,甚至有人说 “减肥是一生的功课”。其实健康的减肥和瘦身对于身体是非常有好处的,但是大家千万不要 “矫枉过正”,不要过度减肥或者采用不健康的减肥方式哦~

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